Намерете Вашия Вътрешен Мир
Открийте силата на древната йога практика, адаптирана за съвременния живот. Професионални консултации за духовно развитие и хармония.
Открийте силата на древната йога практика, адаптирана за съвременния живот. Професионални консултации за духовно развитие и хармония.
Всяка консултация е адаптирана към вашите индивидуални нужди и цели.
Сертифицирани инструктори с многогодишен опит в различни йога стилове.
Комбинираме физическа практика, дихание и медитация за пълно възстановяване.
Открийте как редовната йога практика може да трансформира вашия живот на физическо, ментално и духовно ниво.
Увеличете подвижността на ставите и мускулната еластичност чрез постепенни упражнения.
Научете техники за релаксация и медитация, които ще ви помогнат да се справяте с ежедневните предизвикателства.
Подобрете концентрацията, намалете тревожността и постигнете вътрешен баланс.
Изградете мускулна сила и издръжливост чрез контролирани движения и правилна техника.
Подобрете качеството на съня чрез релаксиращи вечерни практики и дихателни техники.
Повишете естествените си енергийни нива и се чувствайте по-живи и активни всеки ден.
Простичък процес, който ще ви поведе към трансформация стъпка по стъпка
Запознаваме се с вашите цели, физически възможности и предпочитания за създаване на персонализирана програма.
Разработваме уникална програма, съобразена с вашето ниво, график и специфични потребности.
Редовно проследяваме прогреса ви и адаптираме програмата за постигане на най-добрите резултати.
Истински истории за трансформация и открития в света на йогата
София
"CalmSpirit BG промени изцяло моя начин на живот. Преди бях постоянно стресирана, а сега се чувствам спокойна и балансирана. Консултациите са невероятно полезни!"
Пловдив
"Професионализмът и грижата на екипа са изключителни. Програмата е адаптирана точно към моите нужди. Препоръчвам горещо на всички търсещи истинска трансформация."
Варна
"Благодарение на йога практиките подобрих значително гъвкавостта си и се научих да се справям със стреса по естествен начин. Препоръчвам на всички!"
Изберете пакета, който най-добре отговаря на вашите нужди и цели
Отговори на най-популярните въпроси за нашите йога консултации
Абсолютно! Нашите програми са специално разработени за всички нива - от пълни начинаещи до напреднали практикуващи. Започваме с основните пози и техники, като постепенно изграждаме сложност според вашия напредък.
Първите положителни ефекти като намален стрес и подобрена концентрация може да почувствате вече след няколко сесии. За физически промени като увеличена гъвкавост обикновено са необходими 4-6 седмици редовна практика.
Препоръчваме удобни дрехи, които позволяват свободно движение - спортни панталони, тениска или потник. Йога постелка ще бъде осигурена, но можете да донесете своя, ако предпочитате.
Препоръчваме да се консултирате с вашия лекар преди започване на йога практика, особено при сериозни здравословни състояния. Нашите инструктори ще адаптират упражненията според вашите нужди и ограничения.
Онлайн сесиите се провеждат чрез видео връзка в удобно за вас време. Ще получите линк и инструкции предварително. Необходими са стабилна интернет връзка и устройство с камера.
Запазете безплатна консултация и открийте как йогата може да промени живота ви
Първата ви консултация е напълно безплатна. Използвайте възможността да се запознаете с нашия подход.
Не чакайте утре. Започнете вашето йога пътуване днес и открийте силата на вътрешния баланс.
Започни сега